Il
vous arrive d'être freiné, stressé face
à certaines situations:
Parler en public,
Manager une équipe,
Conflit relationnel,
Affronter le regard de l'autre,
Emettre son opinion,
mais également:
Prendre l'avion, phobies, etc...
Ces pertes de moyens deviennent
très vite handicapantes,
elles
entraînent des frustrations
et surtout provoquent des stress
émotionnels qui, à brève
échéances,
peuvent déclancher et provoquer des ennuis de
santé et
nuire aux évolutions de carrière professionnelle
et de
vie personnelle.
Ces difficultés ont 3 issues:
"Vivre avec": principe de l'autruche, on ne règle pas le
problème!
"Faire toujours la même chose"
Effectuer un travail sur soi, faire un développement personnel et, dans les cas les plus aigus, une thérapie.
L'objectif du coach
Permettre
à la personne, qui est coachée, d'exprimer ses
difficultés vis-à-vis de situations
concrètes,
vécues, pour indiquer au coach, lors de cet entretien, non
directif, le facteur déclencheur, les émotions
paralysantes, les attitudes ou les croyances qui la freinent
dans
la concrétisation de ses objectifs, de son
évolution.
Les moyens du coach
Première
séance:
étude du facteur déclenchant des stress et
recherche des
états ressources.
Séances
suivantes: ancrage des
états ressources.
Cette pratique permet l'arrêt
des émotions
paralysantes
dans 80% des cas. Pour les 20% restant, une recherche plus approfondie
du facteur
déclenchant du stress est nécessaire.
Déroulement
Deux
possibilités:
-
Gestion du
stress pour une situation spécifique:
passage d'un
examen, entretien d'embauche, prise de parole en public...
Première
séance: 2H30
Deux séances de soutien de 30 à 45 min chacune
- Travail
sur l'attitude comportementale, avec un résultat durable:
métiers de la communication, dirigeants, responsables,
cadres,
artisans, professionnels, confrontés à un groupe
ou
à une clientèle.
Egalement, pour les particuliers confrontés à des
émotions paralysantes, handicapantes, dans la vie
personnelle et
professionnelle.
Première
séance*: 2H30
Séances suivantes* : 45 min
*La
première séance est gratuite et sans engagement
Le nombre de séances sera
défini lors de la
première séance
Ce travail sur soi, peut amener à
un
développement personnel
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IMS Coaching
Communiquer - réussir - accompagner
